什么时候吃柿子和苹果最好?-每日报道

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饭后吃

饭后吃一个苹果或者杮子可以促进胃液的分泌消化，促进肠胃的蠕动，预防便秘的，另外，柿子是www.nfysw.com属于寒性的水果，有清热解毒的作用，一些胃寒体质的人尽量少吃。但是一次性不能吃的多，柿子中含有的鞣酸，很容易引起肠道方面的紊乱。柿子和苹果都是富含维生素和矿物质的水果，平常适当的食用，可以补充人体所需。